اِتمام القراءة بالمصدر
يلجأ كثيرون إلى حميات شائعة مثل الكيتو والصيام المتقطع بهدف خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة. لكن تأثير هذه الأنظمة الغذائية على الخصوبة لا يعد موحدًا. إذ يختلف بين النساء والرجال، ويعتمد على عوامل صحية متعددة تتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا، خاصة عند التخطيط للحمل. الكيتو والخصوبة: فوائد محددة ومخاطر محتملة يرتكز نظام الكيتو على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون، ما يدفع الجسم
